boldogság - Hamu és Gyémánt

Ha választanunk kellene, hogy fülhallgatót bedugva, egyedül utazunk a vonaton, vagy beszélgetést kezdeményezünk egy mellettünk ülő ismeretlennel, valószínleg sokan az előbbire szavaznánk. Pedig egy friss vizsgálat szerint a szociális kapcsolataink építése fontosabb, mint gondolnánk.

január 26., 2023 ● Kovács Emese

Kiderült, mi kell a boldogságunkhoz − nem az, amire…

Kovács Emese

Sokan gondolják úgy, hogy a siker meghozza a boldogságot is. A pszichológia elismert kutatóinak vizsgálatai azonban éppen az ellenkezőjét igazolják.

január 04., 2023 ● Kovács Emese

Idén jobb mentális egészséget szeretnél? – ez az 5 kérdés…

Kovács Emese

Eddig is lehetett sejteni, de már tanulmány is bizonyítja: a pénzért valóban lehet boldogságot is vásárolni.

november 14., 2022 ● Hamu és Gyémánt

4 millió forintért már megvásárolható a boldogságunk…

Hamu és Gyémánt

A mosoly színlelése által teremtett boldogság kérdését azóta vitatják, hogy a híres természettudós, Charles Darwin 1872-ben könyvet írt a témáról.

október 24., 2022 ● Kovács Emese

Tényleg boldogabbak leszünk, ha magunkra erőltetjük a…

Kovács Emese

Egy most bemutatott dokumentumfilm hét embert követ nyomon, akik közben megtanulnak nemcsak túlélni, hanem boldognak lenni is.

október 16., 2022 ● Kovács Emese

Ez az 5 kulcsfontosságú módja annak, hogy boldogok legyünk

Kovács Emese

A tudatosság, a belátás, a kapcsolódás, és a cél kitűzése a pszichológiai jóllét négy pillére egy új tanulmány szerint. De ez mit is jelent pontosan, és mit tehetsz értük?

szeptember 07., 2022 ● Kovács Emese

Ezzel a 4 módszerrel könnyedén fokozhatod a boldogságodat

Kovács Emese

Egy lenyűgöző tanulmány szerint az emberek akkor a legboldogabbak, ha naponta körülbelül két óra szabadidejük van.

augusztus 20., 2022 ● Hamu és Gyémánt

Kiderült, mennyi szabadidő teszi boldoggá az embert

Hamu és Gyémánt

Meghan Markle egy ízig-vérig Los Angeles-i nő, így nem meglepő, hogy itt-ott ráragadt néhány hollywood spirituális gyakorlat.

augusztus 11., 2022 ● Hamu és Gyémánt

Meghan Markle elárulta, hogyan marad boldog a legnehezebb…

Hamu és Gyémánt

Néhány teljesen hétköznapi tevékenység is, mint például a testmozgás, a főzés és a zenehallgatás segíthet a jó közérzetért felelős hormonok termelésének fokozásában.

augusztus 01., 2022 ● Hamu és Gyémánt

Hogyan csapjuk be a hormonjainkat, hogy jobb kedvünk legyen?

Hamu és Gyémánt

A problémáinkat ugyan nem oldja meg, de érdekes, hogyan működik az agyunk és a testünk kapcsolata a különböző érzelmek működésében.

július 18., 2022 ● Hamu és Gyémánt

Gyorsan jobb kedvre deríthetjük magunkat egy egyszerű…

Hamu és Gyémánt

A kutatások alapján az új és változatos élmények teszik az embereket a legboldogabbá.

július 17., 2022 ● Kovács Emese

A tudomány szerint az ilyen élmények tesznek igazán boldoggá

Kovács Emese

Egy kutatás szerint körülbelül négy évbe telik, mire visszanyerjük jóllétünket a szomorú életesemények után. És a boldogság időszaka vajon meddig tart?

július 08., 2022 ● Kovács Emese

Ennyi időbe telik, mire feldolgozzuk a minket ért…

Kovács Emese