Egyre több kutatás utal arra, hogy az úgynevezett „éjszakai baglyok”, vagyis azok, akik este érzik magukat igazán aktívnak, kedvezőtlenebb szív- és érrendszeri állapotban lehetnek, mint a korán kelők. Egy friss, nagyszabású vizsgálat most tovább erősítette ezt az…

Legyen szó egy-két mondatról, egy halk nevetésről vagy egy teljes monológról, az alvás közbeni beszéd sokkal gyakoribb, mint gondolnánk. A jelenség, amit szaknyelven somniloquiának neveznek, a lakosság jelentős részét érinti, de egészen pontosan még ma sem tudjuk, mi áll a hátterében.

Egy új kutatás eredménye egy valós alváskép volt, amely az alvásciklus-minták sokszínűségét mutatta.