
A keleti eredetű szemléletek egyre gyakrabban jelennek meg a nyugati hétköznapokban is, főleg azoknál, akik a folyamatos rohanás mellett nyugodtabb figyelmi állapotot keresnek. A zen ebben a közegben sokak számára nem vallási gyakorlatként, hanem a jelenlét és a lecsendesedés egyik útjaként vált…
május 18., 2026 ● Oláh-Bebesi Borbála
Egy egyszerű légzőgyakorlat, amely közelebb vihet a zen…
Oláh-Bebesi Borbála