A pánikrohamot nehéz pontosan leírni: sokan úgy emlékeznek rá, mintha hirtelen elveszítenék a kontrollt a saját testük felett. A szív felgyorsul, a légzés kapkodóvá válik, a környezet elmosódik – az élmény pedig annyira intenzív lehet, hogy sokan szívrohamra…

Rengeteg fiatal felnőttet érint a halogatás problémája, de van ellenszer ellene.