A mai világban minden eddiginél nagyobb hangsúlyt kap a mentális jóllét, ami nemcsak kiegyensúlyozott érzelmi életet, de boldog, teljesértékű mindennapokat is eredményezhet. Ennek elérése érdekében egyre többen fordulnak szakemberekhez: bármi is visz el a terápiáig – trauma, párkapcsolati…

A 21. század felgyorsult világa, a megfelelési és teljesítménykényszer sokakat sodorhat a kiégés határára. Olyannyira, hogy egy nemrégiben készített statisztika szerint az emberek közel fele, 48 százaléka küzd ezzel a problémával. A kiégés azonban szerencsére nem egyik napról a másikra alakul ki: