hosszú élet - Hamu és Gyémánt

Az idő múlását senki sem kerülheti el, ám a szupercentenáriusok – azok, akik megérik a 110. születésnapjukat – különös képességgel rendelkeznek: késleltetni tudják az elkerülhetetlent.

szeptember 28., 2025 ● Hamu és Gyémánt

117 éves nő DNS-e adhat választ a hosszú élet titkára

Hamu és Gyémánt

Mi a közös az okinawai falvak idős asszonyaiban, a szardíniai hegyek pásztoraiban és a kaliforniai Hetednapi Adventista közösségek tagjaiban? Az, hogy jóval tovább élnek, mint a világ átlaga. A kék zónákként ismert régiókban – ahol feltűnően magas a száz évet is megélők aránya – a mindennapok…

szeptember 19., 2025 ● Turi Dániel

Ezt a 7 szokást követik a világ legtovább élő emberei

Turi Dániel

Ha a hosszú élet titkát kutatjuk, általában a klasszikus életmódtanácsok jutnak eszünkbe: ne dohányozzunk, mozogjunk rendszeresen, együnk több zöldséget, aludjunk eleget és tartsunk fent egészséges társas kapcsolatokat. Most azonban egy új tényező is felkerült a listára.

augusztus 05., 2025 ● Hamu és Gyémánt

Tovább él, aki az óceán közelében lakik – állítja egy…

Hamu és Gyémánt

Az elmúlt két évszázadban az emberi élet hossza látványosan megnövekedett, ráadásul minden jel arra utal, hogy ez a folyamat tovább folytatódik. Egy friss nemzetközi kutatás szerint a várható élettartam 1840 óta évtizedenként átlagosan két évvel emelkedett, ami azt jelenti, hogy minden újabb…

június 17., 2025 ● Hamu és Gyémánt

Teljesen átlagos lesz: a 100 éves életkor válhat az új…

Hamu és Gyémánt

Május elején hivatalosan is a világ legidősebb emberének nyilvánították a 115 éves brit Ethel Caterhamet – írja a Science Alert. A hír kapcsán sokan felteszik a kérdést: vajon mi lehet a hosszú élet titka? Bár az úgynevezett szupercentenáriusok, vagyis azok, akik betöltötték a 110. életévüket…

május 22., 2025 ● Turi Dániel

Szeretnél 100 évig élni? Ez a 4 szokás segíthet a cél…

Turi Dániel

Várhatóan hamarosan vége a hónapok óta tartó kánikulának, így annak is lesz ideje és energiája elolvasni egy könyvet, akinek a nyári jövés-menés miatt eddig nem volt. Ajánlónkban összesen 4, nemrégiben megjelent kötetet mutatunk be, amelyek között akad drámai regény és önsegítő könyv is – közös…

szeptember 08., 2024 ● Hamu és Gyémánt

4 kiváló új könyv az ősz első heteire

Hamu és Gyémánt

Ha a leghosszabb életű állatokra gondolunk, valószínűleg nem a madarak jutnak először eszünkbe. Pedig egy Cocky Bennett nevű, 1916-ban elhunyt kakadu olyan kort ért meg, amiről a legtöbb ember csak álmodik, írja az IFLScience.

július 24., 2024 ● Hamu és Gyémánt

Három évszázadban is élt ez a hihetetlenül idős papagáj

Hamu és Gyémánt

A cápák különlegesek, fenségesek, ijesztőek és annak ellenére, hogy nagyjából 450 millió éve élnek a bolygón, a mai napig rengeteg megválaszolatlan kérdés merül fel a ragadozókkal kapcsolatban. Az egyik ezek közül a grönlandi cápákhoz köthető, amik elképesztően sokáig, akár 400 évig is képesek…

július 19., 2024 ● Turi Dániel

Akár 400 évig is élhetnek ezek a grönlandi cápák

Turi Dániel

Úgy tűnik, hogy az alacsony fehérjetartalmú étrend hihetetlen előnyökkel jár a rágcsálók, a gyümölcslegyek és az élesztőgombák egészségére és élettartamára nézve, de ez a felfedezés hosszú távon az emberiségnek is rendkívül hasznos lehet.

január 15., 2024 ● Hamu és Gyémánt

Tudósok egerekben találták meg azt a hormont, ami a…

Hamu és Gyémánt

Az újévet a világ minden kultúrája különféle ételekkel várja, amelyek általában a termékenységet, a hosszú életet és a szerencsét hivatottak jelképezni és bevonzani. Alábbi listánkban négy olyan gasztronómiai különlegességet mutatunk, amelyeket akár mi is elkészíthetünk idén.

december 29., 2023 ● Hamu és Gyémánt

Ezt eszik az éjfél után – 4 tradícionális szilveszteri étel…

Hamu és Gyémánt

A tudósok nemcsak azt fedezték fel, hogy az állatok gyorsabban öregednek, ha nincs elég ebből az aminosavból a szervezetükben, hanem azt is, hogy a szájon át szedett kiegészítők késleltethetik az öregedést és növelhetik az egészséges élettartamot.

június 13., 2023 ● Kovács Emese

Ez az aminosav akár 12%-kal is megnövelheti az…

Kovács Emese

Ha javítanál az általános egészségi állapotodon − és a hosszabb életet sem veted meg −, akkor a jó alvást mindenképp vedd fel a kialakítandó szokásaid listájára.

február 25., 2023 ● Kovács Emese

Ez az 5 egészséges alvási szokás lehet a hosszú élet titka

Kovács Emese