Kánikulában a megszokott napi folyadékmennyiség könnyen kevésnek bizonyulhat. A szervezet ilyenkor gyorsabban veszít vizet, a hiányt pedig sokan csak akkor veszik észre, amikor már fáradtabbak, tompábbak vagy fáj a fejük.

A napi két liter víz szabálya erősen él a köztudatban. Egyesek szerint szebb lesz tőle a bőrünk, több energiánk lesz és tisztábban tudunk gondolkodni. A szakértők szerint azonban inkább mítoszról van szó, ugyanis a testünk egészséges működéséhez nincs…

Új kutatás látott napvilágot a sóról, ami dehidratációhoz hasonló állapotot okoz, és ezzel elősegíti a sült krumpliban lévő keményítő fruktózzá alakítását. De ez mit is jelent pontosan?

Gyakori probléma, hogy télen hirtelen mosdót keresve rohanunk. Ez nyáron nem nagyon szokott előfordulni. De vajon a télben van valami? Nem egészen.