Az egyik legfontosabb kapcsolatunk az, amit saját magunkkal ápolunk – és valljuk be, néha ez a legbonyolultabb is. Hiszen mind hibázunk időnként, és ha nem vigyázunk, ezek az apró bukkanók könnyen megtépázhatják az önértékelésünket. De akkor miért van az, hogy egyesek könnyebben túllendülnek a…

Időről időre mindenki magányosnak érzi magát kicsit, ez az emberi tapasztalat normális része. Néhány ember azonban hajlamosabb arra, hogy a magányból depresszióba csússzon.

Mindannyian éreztük már magunkat levertnek, szomorúnak, olykor még szerencsétlennek is. Amikor a szerelmed nem ír vissza, a szüleid neheztelnek rád, vagy éppenséggel a munkahelyeden merülnek fel problémák. A lényeg, hogy tehetetlennek érzed magad, és szükséged van egy kis érzelmi feltöltődésre.

Egy kutatás szerint a sikeres jövő vizualizálása valóban segíthet motiválni az embereket a sikerre, illetve segít az embereknek megbirkózni a mindennapi stresszes helyzetekkel.