Ha a korán keléssel meggyűik a bajunk, és úgy érezzük, hogy nehezen indul a napunk, akkor érdemes kipróbálni ezeket a tippeket és stratégiákat, hogy minél könnyedebben és frissebben vágjunk neki a munkának.

Radikális lépésre szántam el magam pár héttel ezelőtt: saját elhatározásomból egy egész héten keresztül igyekeztem reggel ötkor felkelni. Nem tűnik hosszú időnek, főleg, hogy sokaknak a hajnali kelés a mindennapok természetes velejárója. Számomra viszont annyira nem volt természetes. De annyi ember…