koleszterin - Hamu és Gyémánt

A búzafű nemcsak a smoothie-k és gyümölcslevek trendi hozzávalója, hanem komoly egészségügyi előnyöket is tartogat: segíthet csökkenteni a koleszterinszintet, és mérsékelheti a daganatos betegségek kockázati tényezőit. Az ókori Egyiptomban szent növényként tartották számon – hatásai pedig…

szeptember 22., 2025 ● Hamu és Gyémánt

Még mindig csak kevesen ismerik, pedig igazi vitaminbomba:

Hamu és Gyémánt

Nemrég beszámoltunk arról, hogy melyik napszakban érdemes kávét fogyasztani, ahogy azt is megírtuk, hogy milyen összefüggés lehet a testzsír, a cukorbetegség, a genetika, valamint a koffeinfogyasztás között. A témában egy friss tanulmány most arra hívja fel a figyelmet, hogy hogyan alakítja a…

március 30., 2025 ● Hamu és Gyémánt

Így befolyásolhatja a kávéfogyasztás a koleszterinszintünket

Hamu és Gyémánt

Amikor arról a zavaros barna folyadékról van szó, ami az olajbogyó olívaolajjá préselése után visszamarad, kevesen gondolnák, hogy valójában kincsről van szó. Meglepő, de ezt a keserű mellékterméket, hivatalos nevén az olívaolaj-sajtoló üzemek szennyvizét (angolul olive mill wastewater – OMW) egyre…

március 27., 2025 ● Hamu és Gyémánt

Kiderült: szuperélelmiszer az olívaolaj borzasztó ízű…

Hamu és Gyémánt

Egy új tanulmány szerint heti 1-6 tojás fogyasztásával jelentősen visszaesik a bármilyen okból, de különösen a szívbetegségben bekövetkező halálozás kockázata. A kutatók szerint még a magas koleszterinszinttel rendelkező alanyoknál is jótékony hatással bír ez az alapélelmiszer.

február 07., 2025 ● Hamu és Gyémánt

A rendszeres tojásfogyasztás csökkentheti a szívbetegségek…

Hamu és Gyémánt

Nehéz nem szeretni a polipokat: bár kissé bizarr kinézetűek, rendkívül intelligensek és sokszor nagyon játékosak is. Éppen ezért még tragikusabb, hogy miután egyes polipfajok nőstényei lerakják petéiket, abbahagyják az evést, és lassan elsorvadnak, míg végül el nem pusztulnak. A sokszor…

február 05., 2024 ● Hamu és Gyémánt

Most már talán értjük, miért kergetik saját magukat halálba…

Hamu és Gyémánt

Nem reális, ha mindig a „tökéletes" étrendet kövessünk , de egy-egy okos cserével megőrizhetjük a szívünk egészségét anélkül, hogy lemondanánk a kedvenc nassolnivalónkról.

november 28., 2022 ● Hamu és Gyémánt

Egy kardiológus szerint ezt az 5 ételt kerüljük, mert a…

Hamu és Gyémánt

A gyakori tejfogyasztás nem növeli a koleszterinszintet, legalább is ez derült ki egy 2 millió emberen végzett nagyszabású tanulmányból.

április 02., 2022 ● Kovács Rebeka

Miképp befolyásolja a tej fogyasztása a koleszterinszintet?

Kovács Rebeka

Ha csökkenteni akarjuk a koleszterinszintünket, bölcs dolog lehet mérsékelni a fehér és a vörös húsok fogyasztását.

március 14., 2022 ● Hamu és Gyémánt

Ha magas a koleszterinszinted, ezeket az ételeket érdemes…

Hamu és Gyémánt