
Az ultrafeldolgozott élelmiszereket legtöbbször az elhízással, a cukorbetegséggel vagy a szív- és érrendszeri problémákkal hozzuk összefüggésbe. Az utóbbi évek kutatásai azonban ennél árnyaltabb képet rajzolnak: egyre több jel utal arra, hogy ezek az élelmiszerek a…
április 18., 2026 ● Oláh-Bebesi Borbála
Ultrafeldolgozott élelmiszerek: 3 egészségügyi kockázat…
Oláh-Bebesi Borbála

Néhány év alatt átalakult az információhoz való viszonyunk. A korábbi keresés-szűrés-összevetés folyamata egyre gyakrabban rövidül le egyetlen kérdéssé. Nem böngészünk, nem ütköztetünk forrásokat, sokkal inkább kész, strukturált választ…
február 22., 2026 ● Oláh-Bebesi Borbála
Kényelmes, gyors, hatékony – de milyen áron? 5 dolog, amit…
Oláh-Bebesi Borbála

Ahogy egyre korábban sötétedik és hűvösebbek a nappalok, sokan egyre motiválatlanabbá válnak a testedzést illetően: nincs kedvük elmenni a terembe, inkább visszahúzódnak a négy fal közé. Szerencsére a hideg hónapokban sem kell lemondanunk a mozgásról, hiszen az otthoni edzés nemcsak kényelmes és…
november 03., 2025 ● Hamu és Gyémánt
Formában maradni télen is: az otthoni edzés 3 előnye és 3…
Hamu és Gyémánt
