A biológiai öregedés nem egyenletes folyamat – és egy friss, több szervrendszert érintő kutatás szerint az 50. életév körül érkezik el az a pont, amitől kezdve a szervezet öregedése látványosan felgyorsul. A tanulmány eredményei alapján ez az a kor, amikor már nem csupán ráncokról vagy…

Az új év mindig egy tiszta lap, tele ígéretekkel és lehetőségekkel. Ez az időszak, amikor úgy érezzük, minden adott ahhoz, hogy végre változtassunk. Január elsején a lehetőségek szinte végtelennek tűnnek és mi magunk is hiszünk benne, hogy képesek vagyunk bármit elérni.

Immár tudományosan bizonyított tény, hogy az ülőmunka rengeteg egészségügyi kockázatot rejt magában: azok, akik így dolgoznak nagyobb eséllyel szenvednek később szív-és érrendszeri panaszoktól, cukorbetegségtől, de még a rák esélyei is megnőnek az ő esetükben. A Science Alert most egy új kutatásra…

A megfelelő táplálkozás elengedhetetlen az egészségünk szempontjából. Az egészségtelen étrend ugyanis károsíthatja az anyagcserét, a szívet és a májat, súlygyarapodást okozhat és még sorolni lehetne a negatív oldalait. Emellett pedig a bőrünk állapotát is rendkívüli módon befolyásolja.