nő könyv

A szorongás és a figyelemzavar egyaránt okozhat koncentrációs problémát.


A figyelemhiányos hiperaktivitás zavar, vagyis az ADHD okozhat koncentrációs nehézségeket. A pandémia alatt azonban a szorongás is produkálhatott ilyen tünetet.

Érdekesség, hogy az egyik figyelemzavarral foglalkozó honlap 67 százalékos növekedést észlelt a karanténidőszakban.

Miből ismerjük fel a különbséget a szorongás és a figyelem zavara között?

A figyelemzavar nagyon ritka felnőttek körében. Előfordulása körülbelül 4,4 százalék, a szorongás azonban majdnem 20 százalékát érinti a felnőtt populációnak.

Az ADHD azért ritka felnőttkorban, mert általában gyerekkorban jelentkezik, feltétele, hogy 12 éves kor előtt elkezdődjön.

A figyelemzavar esetén az impulzuskontroll, hiperaktivitás tünetei is megjelennek és ezek dominálnak.

Ha valakinek szorongászavara van, túl sokat gondolkodhat a dolgok miértjén, a megjelenésén, vagy aggódhat a nagy tömeg miatt például.

A figyelemzavarosok ugyanakkor leginkább az impulzuskitörések miatt aggódnak, attól félnek, hogy viselkedésük elszabadul, tehát más az aggódás tárgya.

A figyelemzavar és a szorongászavar egyaránt felmérhető tünetlistákkal és tesztekkel. A megfelelő kezelés érdekében olyan szakemberhez kell fordulni, aki képes diagnosztizálni.

(Forrás: Psychology Today)


A figyelmetekbe ajánljuk